1. KURANGKAN MAKAN MAKANAN BERAT PADA WAKTU MALAM
2. TIDUR AWAL MALAM ( 10.00 -11.00)
3. TIDUR QAILULLAH
4. BERUSAHA UNTUK BERAZAM DAN BERNIAT BANGUN SOLAT TAHAJUD
5. PESAN PADA AHLI KELUARGA LAIN UNTUK KEJUTKAN SEKIRANYA MEREKA JUGA INGIN BANGUN TAHAJUD
6. BERPAKAT DENGAN JIRAN
7. ELAKKAN MELAKUKAN KERJA-KERJA BERAT SEBELUM TIDUR
8. ELAKKAN BERSUKAN SEBELUM TIDUR
9. CUBA TIDUR DALAM KEADAAN TIDAK BERSELIMUT
10. JAUHI DARI MENCACI NISTA DAN MENGUMPAT
petikan dari majalah anis april 2010 m/s16
